維生素功能飲料里面含有牛磺酸和咖啡因等提神成分，因此可以提神醒腦。其實，平時偶爾的喝一喝此款飲料是可以的，但是長期喝，這是絕對絕對不行的。維生素分析儀廠家小編給大家談談長期喝維生素飲料的危害。

  我們的大腦和身體發(fā)出疲憊的信號，說明身體新生代謝累了，身體的各個器官需要休息，如果使用功能飲料提神，喚醒身體，這樣雖然可以讓我們有活力，打破了身體的生物鐘，受到的傷害非常的大。

  如果一個人睡眠時間休息是足夠的，還是感覺沒有力氣，工作的時候可以喝一瓶還是可以的。維生素功能飲料里面含有豐富的能量成分，還富含各種維生素，可以補充身體所需要的營養(yǎng)，短暫性的有活力。當人們感覺疲憊的時候就喝，一段時間以后，人們會漸漸的產(chǎn)生依賴，對它上癮。同時它讓人們的身體器官神經(jīng)處于高度興奮的狀態(tài)，對身體的傷害很大。另外，維生素飲料中添加的維生素大都是人工合成的，水果中的維生素是天然的，除了維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維外，還含有有益健康的植物化合物，如類黃酮、花青素等，這是飲料所不能提供的。

  維生素分析儀廠家小編提醒大家，維生素飲料中的維生素雖然多是水溶性維生素，如維生素C或B族維生素，盡管水溶性維生素進入人體后可通過尿液排泄，一般不會發(fā)生中毒情況，但是也并非多多益善。如果同時服用維生素補充劑，加上維生素飲料及膳食攝入的維生素，維生素的攝入就有可能過量，對身體也會產(chǎn)生不利影響。

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