微量元素在人體內(nèi)的平衡對維持正常的生理功能和健康至關(guān)重要。攝入適量的微量元素可以通過均衡飲食來實現(xiàn)，包括多樣化的水果、蔬菜、全谷物、肉類、魚類和奶制品等。但是對于特定人群來說微量元素的缺乏較為明顯，九陸生物微量元素分析儀品牌廠家為大家介紹下面人群供大家了解。

   長期偏食、挑食或限制某些食物的攝入，可能導(dǎo)致微量元素攝入不足。某些微量元素在動物性食物中含量較豐富，如鋅、鐵和維生素 B12 等。素食者或嚴(yán)格素食者可能需要特別關(guān)注這些微量元素的攝入。隨著年齡的增長，身體對微量元素的吸收和利用能力可能下降，增加了缺乏的風(fēng)險。孕期和哺乳期婦女對某些微量元素的需求增加，如鐵、葉酸和碘等。如果攝入不足，可能對母親和胎兒的健康產(chǎn)生影響。某些疾病可能影響微量元素的吸收和利用，如慢性腹瀉、消化系統(tǒng)疾病、長期服用某些藥物（如抗酸藥、利尿劑）的人群。

   在某些情況下，可能需要補充特定的微量元素，但這應(yīng)該在醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議下進行。微量元素缺乏的癥狀可能不明顯，而且單一的癥狀并不一定意味著缺乏微量元素。因此，好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行微量元素分析儀評估和檢測。

相關(guān)標(biāo)簽